アブドミナル/バック・エクステンション

腹筋・さらには脊柱起立筋の両方を鍛えます。ウエストを引き締め、美しいボデイラインを作ります。

効果部位 腹筋・脊柱起立筋

アブドミナル/バック・エクステンション